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Gimnasia postparto con tu bebé en Getxo

Publicado: 30 de Diciembre de 2019

OBJETIVOS DE LA RECUPERACIÓN POSTPARTO:

1. Reactivar el suelo pélvico y la faja abdominal de manera segura y efectiva.
2. Corregir las compensaciones corporales del embarazo y normalizar la postura.
3. Tonificación de glúteos y musculatura de la espalda.
4. Evitar o disminuir los dolores de espalda/cervicales.
5. Conseguir un buen nivel de fitness.
6. Normalizar el peso corporal.
7. Relacionarse con otras madres.

En nuestras clases os invitamos a que vengáis con vuestro bebé, ¡de  esta manera también pondremos en forma a los más peques de la casa!

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