Publicado: 19 de Diciembre de 2019

¿PORQUÉ HACER EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO?
1. Reduce los dolores de espalda asociados al embarazo ayudando a mantener una mejor postura.

2. Ayuda a controlar el aumento de peso y a prevenir o controlar la diabetes gestación al.

3. Prepara a la mujer para afrontar el momento del nacimiento del bebé.

4. Facilita la recuperación postparto al partir al partir de una mejor condición física.

5. Mejora la digestión y reduce el estreñimiento al activar el tránsito intestinal.

6. Genera reservas de energía para llevar a cabo los requisitos de la vida diaria.

¿Necesitas más razones? Os esperamos todos los martes y jueves a las 11:30h, prueba buna clase GRATIS.